活動紹介～中永けやき会～

2024.07.19 17:08;02

中永けやき会（ふれあい・いきいきサロン／地域の茶の間）を紹介します。

中永公民館を会場に、月に１回（８月を除く）活動しています。

講師として主に運動指導員をお招きし、ときには認知症予防や栄養指導も実施しています。

今回は、５人の参加がありました。内容は、運動指導員による体操でした。参加されている皆さんは、慣れた様子で体をほぐしたり動かしたりしていました。たまたま参加した職員は、普段運動不足なので筋肉痛になること間違いなし！先生からは「リンパが詰まっているね～」と予防するための体操を教えてもらいました。

アットホームな雰囲気で、皆さん口々に月１回来ることが楽しみだと話されていました。途中、先生から体の状況確認をしてもらったり日頃の情報交換をしたり、体操におしゃべりに大満足な時間を過ごしました。