体の使い方講座を実施しました！～みしまいきいき広場～

2024.01.25 14:52;40

令和６年１月23日（火曜日）、理学療法士さんをお招きし、体の使い方講座を実施しました。

細かな部位のストレッチや筋トレなど、体を丁寧に伸ばしたり動かしたりすることで、みんなで無理なく取り組むことができました。

また、個々の悩み相談にも対応いただき、和気あいあいと有意義な時間を過ごすことができました。

○みしまいきいき広場（長岡市くらし元気アップ事業）

要支援、または生活機能の低下が見られ、サービスが必要とされた方に対し、週１回の介護予防教室を実施することにより、要介護状態になることを予防します。（長岡市の介護予防・生活支援サービス事業のひとつです。）

日時：毎週火曜日午前10時から午後２時まで

内容：もの忘れ予防、運動機能向上プログラム、口腔機能向上プログラムなど

体験利用も可能ですので、利用を希望される方、興味がある方は長岡市社会福祉協議会三島支所（電話：42-3760）へお気軽にご連絡ください。